Blog de la Escuela de Baile Le Bal

Icono

Just another WordPress.com weblog

Adelanto del último trabajo de Rihanna


Archivado en: Uncategorized

Hemos mudado el blog a este otro sitio


Estimados lectores del blog de la escuela de baile Le Bal: 

Queremos comunicaros que hemos mudado este blog a otro dominio, porque nos permite daros mucho mejores servicios.  La información se publicará a partir de ahora en ese otro sitio, ¡anímate a visitarnos!

Nuevo dominio del blog de Le Bal

Escuela de Baile Le Bal

Archivado en: Le Bal, , , , , ,

Domingo Rojas y alumnos de Le Bal realizan un espectáculo el próximo 26 de abril


El Teatro Gayarre realizará un Festival denominado “Otras miradas, otras escenas” del 29 de abril al 4 de junio de 2010. Se trata de 13 espectáculos de danza y teatro, exposiciones, charlas, clases magistrales y proyecciones. Con este motivo, se realizará un acto de inauguración el día 26 del abril a las 20h donde, además de un video presentación del festival, habrá unos conductores del acto y un número musical relacionado con el cabaret.

Domingo Rojas será el encargado de coreografiar un espectáculo con alumnos seleccionados de la Escuela de Baile Le Bal para tal evento. Un espectáculo al más puro estilo cabaret de finales de siglo XIX y principios del XX.

Escuela de Baile Le Bal

Archivado en: Feria de Abril, , , , , ,

El próximo 15 de mayo Le Bal celebra la Feria de Abril


Como viene siendo habitual, el próximo 15 de mayo Le Bal celebrará la Feria de Abril. Y para ir ambientándonos, hemos recopilado la información más interesante para todos aquellos que quieran asistir o simplemente aprender un poco más sobre esta maravillosa fiesta:

El Alumbrao de la Feria de Abril

La página Feria de Sevilla del portal andalunet.com ofrece a sus visitantes todo tipo de contenidos útiles: la Feria, su evolución en el tiempo y sus costumbres; historia y listado completo de las casetas; todo sobre la feria taurina; y recursos para el turista. Puedes consultar hasta la predicción meteorológica para esos días. Rescatamos la de página este bonito vídeo de La Portada de este año que, cuyo diseño se inspira en “tres elementos principales: el centenario del primer vuelo de la aviación militar que partió de Tablada, la ciudad de Sevilla y la Feria. La composición cromática de la portada de Feria 2010 se compondrá básicamente del amarillo albero y rojo carmesí.”

Además, también podéis seguir toda la actualidad de esta web en su perfil de Facebook

El portal elalmanaque.com también hace un buen repaso a la historia y costumbres de la Feria.

El diario abcsevilla.es es otro muy buen lugar a donde acudir para buscar información e imágenes sobre la feria.

Y para las más coquetas, este especial del diario lavozdigital.com sobre la moda flamenca que se llevará este año. Tampoco te pierdas este vídeo de la pasarela del SIMOF 2010, Salón Internacional de la Moda Flamenca celebrado en Sevilla:

Seguro que alguna de vosotras todavía no sabe quién es el diseñador de los preciosísimos vestidos de flamenca que hay estos días a la venta en la recepción de la escuela. Aprovechad para echar un vistazo a la página de Trajes de Luces.

Y para terminar, este bonito vídeo de Rocío Jurado y Plácido Domingo cantándole a la ciudad de Sevilla:


¿Te han entrado ganas de ir a la Feria? ¡Todavía estás a tiempo de apuntarte a la Feria de Abril de Le Bal! ¿A qué esperas? Apúntate en recepción (Calle del Padre Barace 3, Bajo Trasera, Pamplona) o ponte en contacto con nosotros a través de mail lebal@lebal.es o teléfono 948 17 48 95.

Escuela de Baile Le Bal

Archivado en: Feria de Abril, Uncategorized, , , , ,

Ya está en Youtube el videoclip de la Escuela de Baile Le Bal


Hasta ahora sólo se podía ver en la página de Le Bal, pero ya lo hemos subido a Youtube y podemos compartirlo con vosotros:

El viernes 26 de marzo tendrá lugar el estreno del videoclip “Un baile, una emoción”, una coreografía rodada en la Escuela de Baile Le Bal en Pamplona y en la que participaron cientos de alumnos de la escuela y los profesores.

Como ya sabéis, hemos sacado a la venta los DVD del documental  “Le Bal: historia de un videoclip”, una producción de 50 minutos de duración que muestra el ambiente que se vivió en la escuela durante la semana de rodaje.  Esta semana cerraremos el pedido de copias. ¡No te olvides de reservar la tuya en recepción!

Escuela de Baile Le Bal

Archivado en: Videos, , , , , , , , ,

YA ESTÁ AQUÍ, ¡¡OPERACIÓN BIQUINI!!


ADELGAZA Y MODELA TU CUERPO BAILANDO

El baile, cualquiera sea su ritmo, es una actividad divertida y a su vez tranquilizante que además de hacernos bien nos ayuda a mantener una buena silueta y adelgazar.  Con el baile se queman bastantes calorías, de forma que mientras nos dispersamos prácticamente no nos damos cuenta de la actividad aeróbica que estamos realizando. Por supuesto que para que esto sea realmente así hay que ponerle mucha pasión y energía al baile.

Operación bikini

Algunos de los ritmos musicales que son ideales para poner en movimiento tu cuerpo son: salsa, bailes latinos, bailes de salón, moderno, hip hop, batuka, tango, flamenco, sevillanas, etc.

Los beneficios para la salud que produce bailar, además de adelgazar son:

  • mejora el sistema cardiovascular y respiratorio.
  • mejora la digestión.
  • otorga flexibilidad muscular.
  • mejora la movilidad de las articulaciones.
  • mejora la piel.
  • ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
  • elimina la flacidez.
  • eleva el autoestima.
  • disminuye el estrés físico y mental.
  • reduce la ansiedad, depresión y tensiones.

Para que estos beneficios realmente se cumplan, se requiere de una buena disciplina. La constancia es muy fundamental. Las rutinas deben ser de por lo menos 3 veces semanales y con un tiempo mínimo de 30 minutos por cada rutina de baile para lograr quemar unas 200 calorías.  Si no dispones de dinero para pagarte las clases de baile, puedes optar por comprar vídeos o reunirte con amigas y bailar juntas en tu casa o en la discoteca.

Si complementas estas rutinas de baile con una alimentación sana, obtendrás excelentes resultados en poco tiempo.

Escuela de baile Le Bal

Archivado en: Beneficios del baile, , , , , , , , , , , ,

Beneficios del baile


BENEFICIOS FÍSICOS DEL BAILE:

x

  • Contribuye a la mejora del estado físico, porque al efectuarlo:
  • Mueves tus músculos y articulaciones.
  • Hay mayor elasticidad de tendones y músculos.
  • Aumenta la fuerza muscular y los huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.
  • Mejoran los reflejos.
  • Mejor circulación, al mover y levantar las piernas.
  • La respiración es más profunda y ayuda a fortalecer los pulmones.
  • Contribuye a disminuir la presión arterial.
  • Contribuye a tener una mejor postura y alineación corporal.
  • Actividad que mejora extraordinariamente la expresión, coordinación y flexibilidad.
  • Ayuda a conciliar el sueño con mayor facilidad.
  • Reduce el colesterol y elimina sustancias tóxicas del cuerpo.
  • Ayuda a quemar calorías manteniendo al cuerpo en un peso adecuado. Diversos estudios indican que con una hora de baile moderado se pueden quemar hasta 260 calorías, mientras que con el baile rápido 365 calorías.
  • Quien baila continuamente, se vuelve una persona más atractiva, por que es un ejercicio que va dándole forma estética al cuerpo.

x

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DEL BAILE:

x

  • Al bailar nuestra mente se concentra en memorizar y realizar adecuadamente los pasos, que nos olvidamos de los problemas y por el contrario, nos relaja y llena de energía.
  • La alegría que brinda la música y la destreza de sus movimientos animan el espíritu y obligan al cuerpo a moverse.
  • Es diversión y placer al tiempo que se aprende.
  • Es un pasatiempo que estimula la creatividad.
  • Eleva tanto la autoestima, que nos hace sentir triunfadores.
  • Ayuda al desarrollo de la disciplina y el autocontrol.
  • Mejora el poder y la capacidad de seducción.
  • Se desarrolla la sensibilidad de la persona, al conocer un nuevo arte.

x

BENEFICIOS SOCIALES DEL BAILE:

x

  • Es un pasatiempo desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.
  • El baile nos da la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un compañero.
  • Permite socializar, conocer gente.
  • Nos abre a nuevas experiencias.
  • Ayuda a vencer la timidez.
  • Se desarrolla la cultura musical.
  • Es un punto a tu favor al momento de salir a bailar a una discoteca, boda o cualquier otro evento.
  • Reconocimiento por parte del sexo opuesto, lo que provoca mejores relaciones.
  • Actividad que se presta para establecer una relación romántica.

Escuela de baile Le Bal

Archivado en: Beneficios del baile, , , , , , , ,

Le Bal os da la bienvenida a su nuevo blog


Profesores de Le Bal

La escuela de baile y danza Le Bal, de Pamplona, os da la bienvenida a su recién estrenado blog. Prometemos ofreceros las noticias, imágenes y propuestas más interesantes relacionadas con el mundo del baile y la danza.

Podéis seguirnos también en Facebook, Tuenti y Twitter.

Escuela de baile Le Bal

Archivado en: Le Bal, , , , , , ,

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.